[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

Ответ в тред 8303. [Назад]
 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • Разрешенные типы файлов: pdf, music, text, code, vector, image, archive, flash, video
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 20 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.8303 Ответ
Файл: 153065904042287.jpg
Jpg, 317.64 KB, 600×2084 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1530659089685.jpg
Собственно, сабж. Написано и сказано об этом много, но вот настроить мозг на нужную волну никак не получается.

Я, поднабравший весу жиродрыщ, впервые начал питаться интуитивно после переезда в общагу. Дело в том, что я не умел готовить и был махровым социофобом, это само по себе вылилось в странный дневной рацион: поедание пакета (200 гр.) конфет-леденцов и пресной вермишели, которую я готовил, пока на кухне никого не было. Изредка позволял себе 6 крыльев из KFC. Вес тем временем стремительно полз вниз и дополз до моего естественного, видимо (немного ниже нормального ИМТ). Я никак не контролировал процесс, не голодал, и вообще осознание изменений пришло только после мамкиного КАКОЙ ТЫ СТАЛ ХУДОЙ, ЮЗЕРНЕЙМ

К сожалению, я быстро надрочил скиллы готовки, снова вернулся к мамке, начал марафоны бесконечных зажоров. Я стал еще больше, чем был до этого, отрастил себе мерзкое пузо. Глянув на заплывшую тушу в зеркало, я быстро-решительно поставил своей целью правильное дробное питание. И вот тут-то начался пипец, анончик. Голод преследовал постоянно, хоть я и ел в свою норму. Бессонница ночами, потому что во снах я бегал по магазинам и накидывался там запрещенной вкуснятинкой, а потом просыпался в поту. Мозг стал наебывать меня ложной голодной тошнотой и мушками перед глазами. Я осознал: мы с организмом теперь враги – мы боремся, хотя могли бы сосуществовать как единое целое. Ведь так уже было раньше.

Каким-то образом я сумел прислушаться к своему организму и прийти с ним к компромиссу, учитывая обстоятельства, но я совершенно забыл, как это делается. ИТТ вы тоже можете пилить свои прохладные истории и делиться вашими способами приобщения к интуитивному питанию.
>> No.8304 Ответ
Файл: 153074835809027.jpg
Jpg, 160.16 KB, 737×533 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
fat-guy-speedo.jpg
Ахаха, интуитивное питание!
Смотри, бро, на самом деле питание уже интуитивное практически у всех, кроме тех чуваков, кто спецом считает калории. И при этом одни толстые, а другие - худые. Так что даже не думай. Не на этом этапе. Мы все в этом плане в чудовищно неравных условиях.

Вот тебе такой замечательный опыт на мышах: берем двух, обе худые. Одной начинаем причинять боль на регулярной основе. Если у неё есть неограниченный источник еды, она растолстеет до неприличия. Для неё это тоже будет интуитивным питанием, она ж тупая, калории считать не умеет, верно? Просто её пищевая интуиция находится в нездоровом состоянии.

Твоя пищевая интуиция тебя точно так же подводила все эти годы, шо ту мышку. Глупо отрицать, иначе ты бы так не разожрался. Готов поспорить на все свои печеньки, что у тебя тоже есть некий источник боли, и он не физической природы. Иначе ты бы о нем сам знал.

У любого человека есть море защитных механизмов. Нас интересует вытеснение. Статью на вики сам найдешь. Если есть травмирующий опыт, болезненные воспоминания, сознание предпочитает о них не помнить, потому что это довольно хреново. Если сознание не помнит, это не значит, что и подсознание не помнит. Помнит, ага. Это как тиски на яйцах + мощное обезболивающее. Вроде ничего не чувствуешь, но ситуация явно нездоровая.

Вопрос: что бы ты предпочел, снять тиски с яиц или продолжать колоть всё более и более сильное обезболивающее далше? Большинство выбирают, как ни странно, второй вариант. Потому что первый не так уж очевиден. Не болит же вроде, какие ещё тиски?

Мой рецепт- по одной красной таблетке из Матриы в день. Ощутить всю боль бытия, какой бы мучительной она ни была. Рано или поздно услышишь громкий такой бздряк. Это тиски упали на пол. В этот день ты и похудеешь, и бросишь курить, пить, возможно даже дрочить на лолей. Интуитивно.
>> No.8305 Ответ
>>8303
Бронникову читал уже?
>> No.8312 Ответ
>>8303
> 153065904042287.jpg
> Пробежка в 5.30
А спит она когда?
>> No.8314 Ответ
>>8312
Наши часовые пояса устроены таким образом, чтобы полдень (высшее положение солнца на небе) был примерно в 12 часов дня. Из этого выходит небольшой недостаток. Летом рассвет в 4 утра. То есть в 3 часа ночи небо начинает светлеть, без четверти четыре уже светло, в 4 утра солнце появляется над горизонтом. Когда я работаю в 3 смену, всегда офигеваю, выходя с заводика в 5:40. На улице солнце, птицы поют "И НИКОГО!" кроме может быть дворников. Если бы жил один, наверное, перестраивал бы летом режим сна, чтобы вставать в 4 и гулять пока прохладно и никого нет.
>> No.8315 Ответ
>>8314
Ночная смена летом это охуенно, да.

мимо 2 года работал на сортировке почты
>> No.8316 Ответ
>>8314
> полдень (высшее положение солнца на небе) был примерно в 12 часов дня. Из этого выходит небольшой недостаток
Вот, кстати, да. Мне ещё не нравится, что летнее солнцестояние приходится на первый месяц календарного лета, а не на его разгар хотя это, в основном, из-за того, что в моих краях в это время скорее только его самое начало, есть в этом нечто неравновесное.

>>8312
> А спит она когда?
Она не спит, она переживает об упадке нравов, дискриминациях, толерантности и выделении из толпы. Девушку хипстер покусал, вот и...
>> No.8317 Ответ
>>8314
> вставать и гулять
А зачем?
>> No.8318 Ответ
Файл: 153298156315452.jpg
Jpg, 203.70 KB, 1280×720 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
[Erai-raws]-Amanchu-Advance-01-[720p][Multiple-Sub.jpg
>>8316
Я тоже недавно думал об этом. Самый длинный день лета 22 июня, а самая жара в июле и чуть-чуть в августе. Самая длинная ночь зимы 22 декабря - тоже едва лишь самое начало. Думаю это из-за тепловой инерционности земли. Вон она какая здоровенная, попробуй ка её разогрей такую дуру.

>>8317
Ну хотя бы чтобы ноги размять, свежим воздухом подышать. Не всё же за пекой сидеть как сыч. А с утра удобно. Людишки на встречу не попадаются. Автобыдло не гоняет, не воняет. Тишина и лепота.
>> No.8319 Ответ
>>8304
> И при этом одни толстые, а другие - худые
А как же тип телосложения?
>> No.8320 Ответ
>>8304
> В этот день ты и похудеешь, и бросишь курить, пить, возможно даже дрочить на лолей
Вот ЭТО будет день, когда я умру.
https://www.youtube.com/watch?v=y5ecvBaqHBk
>> No.8350 Ответ
>>8318
> свежим воздухом подышать
Форточку открой.


Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]