[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

Ответ в тред 607397. [Назад]
 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • Разрешенные типы файлов: music, vector, image, code, pdf, flash, archive, text, video
  • ОП может удалять посты своим паролем.
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 20 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.607397 Ответ
Файл: 140292756739152.jpg
Jpg, 102.33 KB, 501×627 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Безымянный.jpg
Буквально сейчас столкнулся с тем, что из-за пустяка рассердился так, что предметы стали летать. Порой сдерживать себя все трудней, а в таких моментах в ход идет все, что попадается под руку... Есть у кого-нибудь способы, что помогают прийти в себя и взглянуть на ситуацию трезво?
>> No.607399 Ответ
Файл: 140292776097077.jpg
Jpg, 83.78 KB, 471×600 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Budda.jpg
Медитация и постоянные дыхательные упражнения

Нет, я серьезно. Мне помогло. Особенно упражнения.
>> No.607401 Ответ
>>607399
Накидай годноты на тему?
мимошёл
>> No.607403 Ответ
>>607401
Тебе в \u\. Там вроде есть медитации-тред.
>> No.607405 Ответ
>>607399
Сам увлекаюсь, добрый друг, да в неожиданные моменты это не особо помогает... Только если нужно успокоиться перед отправкой куда-то (или же после мероприятия какого), то конечно, а вот так сразу - не могу. Но буду стараться, спасибо.
>> No.607407 Ответ
>>607401
О. А я и не занимался по каким-то конкретным материалам. Читал что-то, да и сложилось в одну картину. Ну как я занимался: что-то выбешивало из себя, начинались панические атаки - садился, закрывал глаза, глубоко-глубоко вздыхал и ме-е-едленно медленно выдыхал, считая про себя время выдоха. Сосредотачивал все свое внимание только на то, как воздух выходит из легких, старался откинуть мысли, забить на окружающий мир ну и тому подобное.

По началу было очень бредово, а потом как-то включился в процесс и стало помогать. Научился быстро гасить эмоции.
>> No.607409 Ответ
>>607397
Можешь попробовать это >>588592
А можешь это >>u/123101
>> No.607411 Ответ
>>607407
Говорят также, что помогает от привычек вредных избавляться. Хотя бы временно уж точно, если тщательно.
>> No.607413 Ответ
>>607409
Вторая ссылка пригодилась, может и что новое узнаю. Спасибо!
>> No.607436 Ответ
С похожей проблемой.
КАК бороться, если это состояние некоторым образом нравится и мысли о медитации вызывают только лишь раздражение?
Как жить, если ты всей душой люто ненавидишь каждую пылинку, пролетающую мимо?
>> No.607438 Ответ
>>607436
Превозмогай, если хочешь. Если не хочешь, не превозмогай, но и не жалуйся.
>> No.607454 Ответ
>>607438
Знаешь, когда меня отпускает, я хочу, чтоб такого больше не было. А во время таких "припадков" мне нравится.
>> No.607487 Ответ
Злость - это охуеннно. Одно из тех редких качеств, которые я не собираюсь в себе искоренять.
>> No.607500 Ответ
>>607397
Беспричинная ненависть ко всему окружающему и приступы агрессии это, конечно, плохо. Но есть люди, которых весь этот гнев и злоба питают своей энергией, но не увлекают в сторону, лишая стабильности. Главное — уметь не поддаваться ненависти, чтобы не она руководила тобою, а ты — ею, направляя в нужное русло. Бывает, купишься на объём, прочтёшь какой-нибудь бред, а соли нет, весь текст целиком и полностью состоит из воды. Так и хочется задушить автора за всё потраченное время. Вообще, много чего ненавижу: глупые и необдуманные поступки, гопников, распивающих ягу под моим подъездом, гламурных кис, уёбков, слушающих музыку без наушников в толпе людей, говнореп, собеседников докучливых, петросянщину плоскую etc. Насмотрюсь на всё это и сразу во мне волна ненависти поднимается. Спасибо всему этому за то, что позволяет мне ненавидеть.
>> No.607519 Ответ
>>607500
Дело скорее в том, что я злюсь из-за себя, не из-за кого-то другого. И всегда по причине, вот только не всегда она большая. Насчет всего перечисленного в твоем сообщении могу сказать, что получается чуть ли не полностью игнорировать, сам до сих пор удивляюсь такому скиллу, да.


Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]