[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • На данной доске отображаются исходные имена файлов!
  • Разрешенные типы файлов: music, vector, image, code, pdf, flash, archive, text, video
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 100 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.149861 Ответ [Открыть тред]
Файл: fiz.jpg
Jpg, 23.14 KB, 345×259 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
fiz.jpg
Тред о физкультуре, спорте и обо всем остальном, что с этим связано. Как и всегда - спрашиваем вопросы, делимся своими успехами и радуемся чужим.
Главное - без фанатизма!

Дружественный 1.000.000 тред: >>b/3908407
Предыдущий тред: >>100518
491 posts are omitted, из них 57 с файлами. Развернуть тред.
>> No.161894 Ответ
>>161887
> книгу отличает ступенчатый подход к нагрузкам.

Не сказал бы. Например в отжиманиях я застрял на уровне неполные отжимания на одной руке. Я спокойно выполняю разновысокие отжимания, но следующий уровень не могу выполнить. В итоге я вернулся на первый уровень и отжимаюсь от стены на одной руке, планируя тупо продублировать первые пять уровней, но на одной руке. И не сказать, чтобы отжимания на одной руке от стены мне давались легко, я чувствую боль, хотя повторюсь, что могу 20х2 в разновысокие отжимания. Отсюда вопрос, а почему сразу нельзя было задать отжиматься 1-5 уровней на одной руке.

Так же и с отжиманиями в стойке на руках. Я спокойно могу сделать первый уровень стойки на голове, простоять две минуты, но за год поза ворона второго левела мне так и не далась. Вот вообще. Я бы и рад скипнуть, да сразу к третьему уровню приступить, но боюсь сломать шею, запрокидывая ноги, что руки не выдержат. Позу ворона у меня получалось удержать секунд 40, если я упрусь ногами в стену, что чувства уверенности в твердых руках при запрокидывании ног вертикально все равно нет. Без помощника, который бы тебя страховал, или второй стены, с помощью которой можно забраться ногами в вертикальное положение, сделать третий левел нереально без риска сломать шею. По поводу стойки на руках, кстати. Автор лишь при достижении 10 уровня а он сам говорит, что на его достижение уйдет года три так предлагает нам научиться держать равновесие и не упираться ногами в стену при его выполнении.

>>161887
> книгу отличает ступенчатый подход к нагрузкам.

Не сказал бы. Например в отжиманиях я застрял на уровне неполные отжимания на одной руке. Я спокойно выполняю разновысокие отжимания, но следующий уровень не могу выполнить. В итоге я вернулся на первый уровень и отжимаюсь от стены на одной руке, планируя тупо продублировать первые пять уровней, но на одной руке. И не сказать, чтобы отжимания на одной руке от стены мне давались легко, я чувствую боль, хотя повторюсь, что могу 20х2 в разновысокие отжимания. Отсюда вопрос, а почему сразу нельзя было задать отжиматься 1-5 уровней на одной руке.

Так же и с отжиманиями в стойке на руках. Я спокойно могу сделать первый уровень стойки на голове, простоять две минуты, но за год поза ворона второго левела мне так и не далась. Вот вообще. Я бы и рад скипнуть, да сразу к третьему уровню приступить, но боюсь сломать шею, запрокидывая ноги, что руки не выдержат. Позу ворона у меня получалось удержать секунд 40, если я упрусь ногами в стену, что чувства уверенности в твердых руках при запрокидывании ног вертикально все равно нет. Без помощника, который бы тебя страховал, или второй стены, с помощью которой можно забраться ногами в вертикальное положение, сделать третий левел нереально без риска сломать шею. По поводу стойки на руках, кстати. Автор лишь при достижении 10 уровня а он сам говорит, что на его достижение уйдет года три так предлагает нам научиться держать равновесие и не упираться ногами в стену при его выполнении.

С мостиком точно так же. Я спокойно могу делать полный мостик, но в книге вообще никак не дается мануала про растяжку, он просто одной фразой говорит: идеально, чтобы руки были прямыми. Выпрямлять руки можно годами, если ты сутулый. А без этой растяжки вниз по стене невозможно сделать. А даже если сможешь сделать вниз по стене мостик, вверх ты уже фиг поднимешься. Единственный способ подняться - упираться не в стену, а держаться руками за что-нибудь, и подниматься за счет рук, а не сил спины.

Приседания норм. Хотя разновысокие приседания с помощью мяча напорядок сложнее следующего уровня - неполные приседания на одной ноге. В принципе, как и с отжимания, можно сразу все скипнуть и страдать, пытаясь сделать неполные приседания на одной ноге. Капля по капле и они получатся.

Уголок 10 левела у меня получился с первой попытки. Неидеальный, но получился. Нет, кубиков на животе нет. Хотя жирок присутствует и нужно худеть, чтобы они появились. Единственная польза от этой главы - подъем ног лягушка в качестве растяжки и разогрева. Все остальное не нужно.

Ну а подтягивания, как и уголок, это для меня больная тема, ибо турника нет и по этому поводу я ныл и не раз в треде. Где они там в тюрьме турник находят я хз. Я дома сломал все шкафы и дверные рамы, пытаясь подтягиваться на них. На улицу выходить стремно, ибо хикка. Напольный турник дорогой и низкий, а настенный стену сломает, да и вообще стену долбить не хочется. А замен упражнению автор никаких не дает. От предлагает отжиматься на стульях, и отжиматься локтями, лежа на спине, но это вообще другое движение, ты именно отжимаешься, а не тренируешь тягу.

Самое полезное для меня упражнение - бойцовский и фронтальный мостик. Я выше по треду ныл, что меня подташнивает, но сейчас я укрепил шею и уже не подташнивает, а все потому, что он дал неправильно подготовительное упражнение для бойцовского мостика. Правильно подготовить шею к этому упражнению мне помог мой диван, когда в качестве опоры для шеи я использовал ручку дивана, и все пошло хорошо. В общем я считаю укрепление шеи - такое же обязательное упражнение, как и все остальное, но с поправкой не раз в неделю, а каждый день. Мостик шею не качает, хотя автор оправдывается, что для шеи мостика хватает.

Так же в первой книге нет ни одного упражнения на грудь. Отжимания грудь особо не накачивают. И тем более мне интересна концепция упражнения "открыть двери лифта". Я сам еще не понял концепцию, но искусственно дополняю программу путем выполнения похожего движения с помощью гантелей, лежа на скамейке. И дело не сколько в грудях, сколько в верхнем отделе позвоночника, включая шею. Я делаю раздвигание гантелей в стороны руками лежа на скамье, а потом спина словно колом стоит в хорошем смысле. А для меня это важно, ибо сколиоз. В общем, этого в основной программе тоже нет, как и тренировки шеи.

Как нет и концепции бега. По его программе ты вообще ни разу не потеешь и не чувствуешь, что ты "выложился". У тебя мышцы просто отказываются двигаться, но ты не потеешь и не устаешь. А потеть периодически нужно, чтобы прочищать кожу. Можно бегать на улице, но там гопники, собаки, мороз, дождь, снег, лед. Можно бегать дома на месте, но это тяжело. Это нужно бегать на месте минут тридцать, чтобы пропотеть, а хотелось бы узнать о менее мазохистских способах.

Ну и 1-6 левела каждого упражнения - предназначены для атрофированных дрыщей. Они ничего не качают, лишь укрепляют и восстанавливают, а мышцы появляются только от 7-10 левелов. И все. Т. е. по сути всю книгу можно было бы уместить в маленькую брошюрку. Книга хорошая, но по сути она дает все то, что давали уроки физкультуры в школе, просто автор дает одной страницей более сложную форму упражнения и нормативы повторений и программу. Я считаю, что труд достойный, но на все это автор уделяет целую книгу, хотя можно все уместить в брошюру. Это не его методика, он просто чуть-чуть дополнил уроки физкультуры из школьной программы.

Книгу я купил десять месяцев назад.

Итог:
Отжимания на одной руке от стены 3х20 повторений. И это при условии, что могу 2х20 разновысоких отжиманий.
Приседания на одной ноге неполные 2х10 повторений.
Подтягивания неполные 2х5 повторений.
Уголок с первой попытки 2х10. Пускай и ноги неидеально прямые.
Мостик вниз по стене 1х6 повторений.
Поза ворона секунды три и никакой стойки на руках так и не получилось.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.161895 Ответ
>>161894
> но боюсь сломать шею, запрокидывая ноги, что руки не выдержат

Все-таки ты странный. Ты думаешь, ты запрокинешь ноги, и у тебя сразу руки подогнутся? А упор лежа не боишься принимать? А то руки согнутся, нос разобьешь.

Положи под голову подушку, лол.
>> No.161896 Ответ
>>161895
> Все-таки ты странный.
Странный здесь только ты, раз не понимаешь основ анатомии и законов физики.
> ты запрокинешь ноги, и у тебя сразу руки подогнутся
Да.
> А упор лежа не боишься принимать?
Это не так опасно.
> А то руки согнутся, нос разобьешь.
Тут аш два защитных механизма. Первый: тело расслабляется и тело падает волной об землю, сначала живот - потом грудь. Второй вариант - падает сначала грудь, а вторая рука служит дополнительной подушкой.
> Положи под голову подушку, лол.
Подушка не спасет, потому что на голову с шеей падает перпендикулярно все тело под прямым углом.
>> No.161897 Ответ
>>161896
> Странный здесь только ты, раз не понимаешь основ анатомии и законов физики.

Я намекаю, что того, чего ты боишься, произойти не может. Даже если у тебя начнут подгибаться руки, тебе нужно будет просто оттолкнуться от стены и встать обратно на ноги. Но руки у тебя не подогнутся, если только ты сам их не согнешь. Держи их прямыми, и все будет норм.
>> No.161898 Ответ
>>161897
> Держи их прямыми, и все будет норм.
Когда они прямые я чувствую, что они слабее, чем когда полусогнуты. Потому что если они прямые - нагрузка идет на хрящи и суставы в локтях, а если полусогнуты - нагрузка идет на мышцы. Я вешу 115 кг, а предплечья у меня довольно слабо развиты, как я говорил, даже отжимания на одной руке от стены мне дается с болью.

Взять, например, ноги, большую часть времени они полусогнуты и держатся за счет мышц и удержаниями ими равновесия, а не коленей.
>> No.161899 Ответ
>>161898
> Когда они прямые я чувствую, что они слабее, чем когда полусогнуты.

Тебе кажется. Сам подумай - если тебе на плечи накинуть тяжелую штангу, то как тебе будет легче с ней стоять - на прямых ногах или на полусогнутых?

Суставы сильнее мышц же.

Не веришь мне, спроси у гугла - в АБСОЛЮТНО ЛЮБОМ тьюториале по стойке на руках написано выпрямить руки и держать их как можно более прямыми.
>> No.161900 Ответ
>>161899
Все равно страшно. Я живу один и в случае чего некому будет меня спасти. Нужен все равно подстраховщик на случай. Хотя бы на месяц.
>> No.161954 Ответ
>>161898
> Я вешу 115 кг
% жира в организме?
>> No.164589 Ответ
>>149861
анон, решил заняться спортом. Не жёстко качаться, а просто привести себя в форму, добавить рельефа что ли. Если так будет проще - мне нужно убрать живот, и добавить рельефа. Ну и физическая сила, разумеется. С чего начать? Что почитать? Завтра утром, перед универом, хочу сгонять на пробежку. Рост 185, вес в районе 80-ти. Я не жиробас, просто хочу опять, же, привести себя в хорошую форму. Halp.
>> No.164805 Ответ
>>164589
Конференция в телеграме про физкультуру и спорт https://t.me/joinchat/DZgoEUzpqa-Mrozdz-HEAw


No.161300 Ответ [Открыть тред]
Файл: plato-9442588-1-402.jpg
Jpg, 278.56 KB, 1200×1200 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
plato-9442588-1-402.jpg
Удивительно, что до сих пор нет треда, посвященного философии в общем. Даже ответ задать негде.
37 posts are omitted, из них 14 с файлами. Развернуть тред.
>> No.161523 Ответ
>>161521
> В том числе и математический формальный язык. Он должен опираться на что-то вне самого языка.
> И чем опора на построимые (ментальные или вычислимые) конструкции хуже опоры на выдуманный платоновский мир идей?

Потому что эти конструкции ты будешь строить посредством ЯЗЫКА ЖЕ. И на следующем витке развития ты упрешься в ту же проблему. Вспомни теорему Геделя: непротиворечивость формальной теории недоказуема изнутри самой теории. Поэтому для доказательства непротиворечивости тебе понадобиться строить бОльшую теорию. Но ее непротиворечивость, в свою очередь, придется подпирать очередными подпорками. И т.д. Остановиться на каком-то уровне, позволяющем нам делать то, что мы хотим, и не слишком беспокоиться об "основаниях под основаниями" - вполне разумный шаг, ящитаю.

Также соглашусь с оратором выше.

> Когда ты обсуждаешь с кем-то математику, ты ведешь себя так же, как забывшийся специалист из примера выше, переопределивший "апельсин". Ты понимаешь под математикой что-то свое, но твой собеседник понимает под математикой именно то, что связывается с математикой в русском языке.

Вопрос оснований математики во втором десятилетии XXI века мало кому интересен, на самом деле. Если ты хочешь предложить свои новые основания математики, при помощи которых можно делать интересные вещи - выкладывай. А если тебе просто хочется проблематизировать и спорить ни о чем - скучно как-то.
>> No.161524 Ответ
>>161521
Те, чьи взгляды на математику несовместимы с общепринятым словоупотреблением, перед вступлением в разговор о математике должны явно обозначать, что их терминология отличается от общепринятой. В противном случае разговора не получится. Как у специалиста из примера выше не получится поговорить с другим человеком об "апельсине": специалисту будут постоянно указывать, что апельсин - это не слон, и все мысли специалиста будут проигнорированы.
>> No.161525 Ответ
>>161523
> непротиворечивость формальной теории недоказуема изнутри самой теории
Это справедливо только для узкого класса формальных теорий - для тех, которые содержат арифметику. Более слабые формальные теории свободны от этого ограничения.
>> No.161526 Ответ
>>161525
А нахуя нам формальные теории без арифметики? Зачем математика без арифметики?
>> No.161527 Ответ
Файл: 15057766278700.jpg
Jpg, 178.07 KB, 1280×960 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
15057766278700.jpg
>>161522
> конструктивными методами даже банальный калькулюс не вывести
Как там в начале 60-х? Еще Бишоп все вывел. Ну, кроме невычислимых верований, так они и во вполне классических численных методах невыводимы.
>>161523
> Потому что эти конструкции ты будешь строить посредством ЯЗЫКА ЖЕ.
Не обязательно, Брауэр в первом же акте интуиционизма определял математику как languageless activity, это согласуется и с современными данными нейровизуализации, модели ATOM и MT, нумероны и rIPC я уже сто раз упоминал.
> если тебе просто хочется проблематизировать и спорить ни о чем - скучно как-то.
Мне как раз совсем этого не хочется, я почти с самого первого поста четко об этом пишу.
Короче, вижу я, что толку нет, а в сотый раз одно и то же я и на мейлру могу обсудить. За сим откланиваюсь.
>> No.161653 Ответ
Вообще, треду не хватает Ницше.

К примеру, я часто вижу как многие пытаются интерпретировать идею о сверхчеловеке очень по-своему, не понимая того что пытался донести этот философ.

Вполне вероятно, Ницше специально писал в афористичном стиле и оставлял некоторую вольность трактовки.

Те кому нужно понять истину — поймут ее.

Я вот недавно наткнулся на блог какого-то программиста, и, внезапно, у него есть несколько вполне годных статей о философии.

Собственно, вот его эссе о сверхчеловеке:

http://blog.topolyan.com/что-такое-сверхчеловек-по-ницше/
>> No.161671 Ответ
>>161461
> стандартный шизофренический пакет идей такой: квантовая механика и параллельные магические миры, теорема Гёделя и ложность всей науки, кризис оснований математики и интуиционизм Брауэра.
Как что-то плохое.
>> No.161672 Ответ
>>161671
Ну вообще да, плохое. Например, квантовая механика в варианте философов - это не обмен строгим матаном, а обмен чем-то вроде смищных картинок. Реальная квантовая механика философов ни капельки не интересует, и с реальными специалистами по квантовой механике философы даже не пытаются говорить (не могут и не желают). Философов интересуют лишь тупые мемчики.
>> No.161685 Ответ
Файл: -.jpg
Jpg, 1025.87 KB, 1716×1710 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
>>161672
Ты что, мемчики не уважаешь?
А ещё метёшь всех под один веник. Нехорошо.
>> No.161690 Ответ
>>161685
Я думаю, что человек, который не способен сходу вывести таблицу интегралов элементарных функций, не может сказать что-нибудь разумное о квантовой механике.


No.161411 Ответ [Открыть тред]
Файл: 67mNoTHQ0Yo.jpg
Jpg, 152.69 KB, 1200×798 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
67mNoTHQ0Yo.jpg
Анонче, занимаюсь умственным трудом, причём с полной самоотдачей. Начинаю чувствовать себя как выжатый лимон. Гуглится какая-то ванильная херня на эту тему, не хочется тонны говна перебирать на говносайтах, единственная Цель которых траффик, а не контент. Накидай советов годных, как сделать так, чтобы мозг не сгорал постепенно не бросая работу, гигиена мозга так сказать. На проходи мимо, если знаешь.
>> No.161413 Ответ
g: Coursera - Learning how to learn

Раз в год можно пересматривать. Русские субтитры, разумеется, есть.

Если коротко, то делать короткие рекапы после изученного, спать больше, заниматься каким-нибудь спортом, заставлять себя начинать что-то делать, не фантазируя о результате - всё это помогает от выгорания, прокрастинации и бросания.
>> No.161414 Ответ
>>161413
Ты не понял, а я не пояснил как следует, я ничего не изучаю, я работаю на работе головой. Умственный труд
>> No.161415 Ответ
>>161414
Всё равно попробуй, там всего пару часов слушать, и инфа отлично распространяется на умственный труд. Если ты технарь-прогроммизд, то может быть больновато воспринимать некоторые моменты в начале, так как курс скорее на широкую аудиторию.

Как попробуешь - отпишись, дало ли тебе что-то.
>> No.161417 Ответ
Умерь интенсивность, а то выгоришь.


No.161060 Ответ [Открыть тред]
Файл: TwilightSpike.png
Png, 383.51 KB, 1068×445 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
TwilightSpike.png
Возможно ли научить себя эффективно выполнять множество различных мыслительных операций одновременно? Реквестирую какие-либо научные исследования на эту тему.
Еще я предполагаю(безосноватеольно), что можно добиться от себя желаемого поведения(хорошей привычки) путем закрепления условного рефлекса при помощи положительного подкрепления(например, съедая кусочек шоколада после достижения желаемого результата). Но тут, конечно, возникает вопрос о контроле над процедурой.
Итак, я призываю население /u/ исследовать упомянутые и прочие методы саморазвития, тем самым подтвердив или опровергнув мои идеи.
Черт возьми, я надеюсь вы меня не проигнорируете. А то в последнее время замечаю, что на DC возможно обсуждать только древних евреев и то, что уже давно обсуждают и уже научились стандартным образом обсуждать, в чем, таким образом, нет никакого смысла.
>> No.161061 Ответ
>>161060
Тренировка увеличения объектов/процессов, на которых можно концентрировать внимание возможна, но очень ограниченно. Поищи что-нибудь про тренировки летчиков или разведчиков - военные всегда иртересовались этой темой.

Говоря о хороших привычках. То, что ты описываешь это суть условные рефлексы доктора Павлова. В моих кругах считается, что лучше всего тему применения технологии дрессировки собак на людях раскрыл доктор Скиннер и его ученики-бихевиористы.

ага, и трава была зеленее, и тролли тоньше, ну конечно
>> No.161063 Ответ
>> No.161072 Ответ
>>161063
Офигенно. Спасибо за интересную ссылку, анон.
>> No.161088 Ответ
>>161060
Нет универсального метода. И очень зависит от человека. Некоторые могут делать десять дел одновременно, а некоторые что-то одно. Я вот сколько не пытался в многозадачность, полный фейл: переключение контекста высасывает все силы - ничего не сделал, но устал, как будто вагон разгружал. Зато задротить какую-то одну задачу могу на ура, если она не монотонная, конечно.
>> No.161188 Ответ
>>161060
Про шоколадку знаю, что в популярном виде это раскрыто в "Не рычите на собаку".
>> No.161310 Ответ
>>161060
Параллелизм мышления - тема действительно интересная. Поначалу думал, что это невозможно, и человеческий максимум - его реалистичная эмуляция очень быстрым переключением между задачами, но, прочитав статью из >>161063, понял, что, по всей видимости, ошибался. Так или иначе, во мне пробудился интерес к разгону своего бренного серого вещества таким образом.
Возможно, требуется врожденная предрасположенность к такой процедуре, как в случае пилотов "Apache", но будем исходить из лучшего.
Проблема в другом: по факту, параллельное мышление - психическое отклонение, и достигается оно дорогой ценой через топорные методы. Как уберечься от остальных нарушений психики в ходе методичного раздрачивания мозга? Тоже неясно. Дальше, также вероятно, что колоссальный стресс, через который придется проходить постоянно в ходе тренировок "по-военному", негативно скажется на общем интеллекте. Это подтверждает хотя бы тот факт, что из-за депривации сна (закономерное следствие бессонницы, которая наблюдалась у новичков-пилотов "Апача") интенсивно разрушаются нейроны мозга.
Можно попробовать копать в сторону психотехник тульповодства, хотя я придерживаюсь точки зрения Winged Man'а, что эффект тульпы - это иллюзия отчужденности мыслей тульпы и очень быстрое переключение между ними и мыслями хоста.
Еще есть диссоциативное расстройство личности - но, во-первых, это процесс совершенно неконтролируемый, во-вторых, его можно получить только в детстве, под ужасным, невыносимым стрессом, в-третьих, в мозге диссоциативника в определенный момент времени активна только одна личность.
>>161060
Параллелизм мышления - тема действительно интересная. Поначалу думал, что это невозможно, и человеческий максимум - его реалистичная эмуляция очень быстрым переключением между задачами, но, прочитав статью из >>161063, понял, что, по всей видимости, ошибался. Так или иначе, во мне пробудился интерес к разгону своего бренного серого вещества таким образом.
Возможно, требуется врожденная предрасположенность к такой процедуре, как в случае пилотов "Apache", но будем исходить из лучшего.
Проблема в другом: по факту, параллельное мышление - психическое отклонение, и достигается оно дорогой ценой через топорные методы. Как уберечься от остальных нарушений психики в ходе методичного раздрачивания мозга? Тоже неясно. Дальше, также вероятно, что колоссальный стресс, через который придется проходить постоянно в ходе тренировок "по-военному", негативно скажется на общем интеллекте. Это подтверждает хотя бы тот факт, что из-за депривации сна (закономерное следствие бессонницы, которая наблюдалась у новичков-пилотов "Апача") интенсивно разрушаются нейроны мозга.
Можно попробовать копать в сторону психотехник тульповодства, хотя я придерживаюсь точки зрения Winged Man'а, что эффект тульпы - это иллюзия отчужденности мыслей тульпы и очень быстрое переключение между ними и мыслями хоста.
Еще есть диссоциативное расстройство личности - но, во-первых, это процесс совершенно неконтролируемый, во-вторых, его можно получить только в детстве, под ужасным, невыносимым стрессом, в-третьих, в мозге диссоциативника в определенный момент времени активна только одна личность.
В общем, единственный рабочий метод распараллеливания мышления, который мне известен - грубые тренировки сразу двух действий и доведение себя такими тренировками до критического состояния: ужасной головной боли, тошноты и бессонницы. Передохнуть. Повторять до победного. и постараться в процессе не загреметь в дурку
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.161303 Ответ [Открыть тред]
Файл: 1381218246_1227244839.jpg
Jpg, 63.38 KB, 700×519 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1381218246_1227244839.jpg
Хочу научиться языку жестов. Пока курю дактиль, но нормальных учебников, разговорников etc не нашел. Только ютуб и зубрежка жестов с экрана. Есть какие-то методические материалы, РЖЯ для чайников, или что-нибудь в этом роде? Если не найду нужное слово в разговорнике - по буквам мне его что ли показывать? Как быть с падежами, лицами, склонениями?

Капчу : увлечения неужели намекает, что мне это не жизненно необходимо, а так, ради фана


No.152700 Ответ [Открыть тред]
Файл: Рекомендуемые-книги-по-КПТ.jpg
Jpg, 1050.55 KB, 1754×1240 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Рекомендуемые-книги-по-КПТ.jpg
Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.

Суть:
Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректируя мышление мы изменяем свои чувства и поведение (иногда верно и обратное).

Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?
Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).

С чего начать?
В зависимости от проблемы. По всему и сразу самой подходящей для начинающих будет книга “Как победить стресс и депрессию” Маккея. В ней представлены схемы работы со всеми основными психологическими проблемами, акцент сделан на проблемах тревожности.
Для людей с депрессией подойдёт книга Хорошее самочувствие Бернса. В ней акцент сделан на работе с чувством вины, низким самоуважением, ленью и аппатией.
По социофобии можно посмотреть тренинг Ричардса.
А вообще каждому нужно просмотреть материалы и подобрать то что попрёт. Есть более сложные книги Бека, Эллиса, Макмаллина и кому-то больше подходят именно они.
Все материалы можно посмотреть здесь: https://sites.google.com/site/cbt2ch/home

Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.

Суть:
Эмоциональные и поведенческие проблемы в большинстве случаев вызваны не окружающими обстоятельствами, а нашими интерпретациями, нашим ошибочным мышлением, поведением и привычками, которые формируют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Корректируя мышление мы изменяем свои чувства и поведение (иногда верно и обратное).

Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?
Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).

С чего начать?
В зависимости от проблемы. По всему и сразу самой подходящей для начинающих будет книга “Как победить стресс и депрессию” Маккея. В ней представлены схемы работы со всеми основными психологическими проблемами, акцент сделан на проблемах тревожности.
Для людей с депрессией подойдёт книга Хорошее самочувствие Бернса. В ней акцент сделан на работе с чувством вины, низким самоуважением, ленью и аппатией.
По социофобии можно посмотреть тренинг Ричардса.
А вообще каждому нужно просмотреть материалы и подобрать то что попрёт. Есть более сложные книги Бека, Эллиса, Макмаллина и кому-то больше подходят именно они.
Все материалы можно посмотреть здесь: https://sites.google.com/site/cbt2ch/home

Направления:
Самые известные представители: Когнитивная терапия Аарона Бека и РЭПТ (Рационально-Эмоционально-Поведенческая Терапия) Альберта Эллиса. Если кратко, то Эллис делает акцент на более общих когнитивных структурах (жизненная философия, общие убеждения), а Бек на более конкретных (так называемых автоматических мыслях). Это просто особенности подходов.

Как долго?
КПТ считается краткосрочным методом (от 20 до 30 сеансов), на практике всё очень индивидуально. Самостоятельная работа обычно идёт медленнее, чем с психотерапевтом, и это нормально. Рассматривайте КПТ как долгосрочную практику обучения рациональному и прагматичному мышлению и поведению.

С терапевтом или самостоятельно?
И так и так. Если есть возможность работы с терапевтом, то совсем хорошо. Сейчас пошёл тренд работы по скайпу и для КПТ это возможно.

Чем КПТ отличается от превозмогания?
КПТ это не тупое превозмогание (“делай через силу”). Задача КПТ изменение не только поведения, но и чувств. Для этого используются как когнитивные, так и поведенческие техники, с помощью которых изменяются патологические схемы и чувства, с ними связанные. Конечно, иногда есть смысл делать что-то умеренно превозмогая, но КПТ это не пикап тренинг, здесь нет жёстких обязательств, насилия над собой и прочей хуиты, всё делается ради психологического комфорта в будущем. К тому же превозмогание игнорирует проблему тревожности, что может усугубить проблему (усилить тревожность, но не научить с ней справляться). КПТ же наоборот, учит человека справляться со своей тревожностью, управлять ей и выдерживать, если ситуация того требует, что способствует её снижению с практикой и постепенным повышением уверенности в проблемных ситуациях.

Как конкретно работать с поведением?
Поведенческие техники можно разделить по объекту воздействия на: физические симптомы и, собственно, поведение. К первым относятся методы саморегуляции, релаксации, дыхательные техники. Ко вторым - поведенческие эксперименты, планирование, наблюдение, отработка нового поведения. Людям с тревожными расстройствами (фобиями, ПА, тревожным расстройством) нужно обучаться управлять своей тревожностью и для этого используются техники первой группы. В других случая используются разнообразные поведенческие техники, например социофобам иногда банально не хватает навыков общения и можно предварительно отработать шаблоны поведения в безопасной обстановке (с терапевтом, в группе, дома перед зеркалом).

Как конкретно работать с мыслями?
Есть концепция, описывающая влияние мыслей на чувства (ABC в РЭПТ, СМЭР в КТ и прочие), и есть мишени - автоматические мысли. Для изменения чувств необходимо изменить связанные с ними мысли. Технически изменение мыслей состоит из:
- определения существующих негативных мыслей
- выявления их ошибочности и уточнения конкретного типа когнитивного искажения (необязательный этап, но может повысить эффективность)
- придумывания рационального опровержения. Это может быть как радикально противоположное по смыслу высказывание, так и в целом похожее, но с гораздо менее выраженным противоречием, например не "как же меня заебали эти мудаки", а "желательно держаться подальше от этих людей, но пока придётся их немного потерпеть". А может быть это будет вообще новое убеждение, которое автоматически исключает патологическое (Например, вы прокачиваете мысли о самоуважении и принятии себя и важность критики автоматически снижается). Желательно чтобы новые мысли были близки к вашим целям или ценностям, чтобы в них можно было поверить.

Варианты работы с мыслями:
- дневник в тетрадочке или на пека / смартфоне / планшете, майндмапы, таблицы в ворде и экселе, как угодно ещё
- проговаривание вслух, внутренний диалог, визуализация
- позитивное или негативное подкрепление желательных/нежелательных мыслей
- поведенческие техники: изменение мыслей через изменение своего поведения

Алсо:
Симптомы, аналогичные психологическим расстройствам, могут быть вызваны чисто физиологическими причинами: сбоями в работе гормональной системы, неврологическими расстройствами, инфекционными заболеваниями и многими другими, чисто медицинскими причинами.

Канал: https://telegram.me/cbt2ch
Основной сайт: https://sites.google.com/site/cbt2ch
Чатик: https://telegram.me/joinchat/AXShST9OiiQuxaAOnlUygw
Тематика: https://telegram.me/joinchat/AXShST_EdhQb2uyDjOtTNQ
Материалы, ссылки, архивач, эта шапка: https://sites.google.com/site/cbt2ch/

Ещё есть скайп-конфа, которая преобразовалась в нечто вроде групповой терапии.
В конфе проводятся тематические голосачи, люди обмениваются опытом практики КПТ и её отдельных моментов, ведутся обсуждения вопросов связанных с КПТ. Для добавления в конфу обращаться к dust9889 или username1968
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 2 posts are omitted. Развернуть тред.
>> No.161204 Ответ
>>152700
Бампну, пожалуй.
Научился что-то применять и справляться с приступами грусти, когда хватает мозгов добраться до ручки и бумаги.
>> No.161206 Ответ
>>152700
Когнитивно-поведенческая терапия суть адаптация для максимально быстрого эффекта основных психоаналитических идей и подхода Скиннера "я улыбаюсь и потому счастлив", который он, вероятно, почерпнул из книжки про маленького принца. Теория КПТ зыбка и полна оговорок типа "это не теория слабая - это пациент не наш". Наиболее же интересный аспект КПТ заключается в том, что в ходе ее пациент меняет одну невротическую установку (мешающую ему жить) на другую (которая создает иллюзию контроля над собой). Этот процесс суть форсированная сублимация, описанная в более ранних работах Фрейда (до изучения им процессов сопротивления).
Лучше бы аутогипнозом дочки Эриксона занимались - результат столь же шаток (до первого колебания привычного ритма жизни), а времени уходит меньше.
>> No.161207 Ответ
Каким образом избавиться от ОКР?
>> No.161208 Ответ
Файл: ptsd-mdma-infographic.jpg
Jpg, 486.52 KB, 550×2782 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
ptsd-mdma-infographic.jpg
>>161206
Зыбкий результат лучше, чем отсутствие результата, как у психоанализа.
Но что забавно, результаты любой психотерапии ничтожны по сравнению с результатом даже однократного приёма правильных веществ.
Что, как говорится, really makes you think.
>> No.161209 Ответ
>>161208
Таблетки - объективное воздействие на организм. Субъективное же воздействие предъявляет исключительные требования к личности пациента, особенно - к волевым качествам. Очевидно, среди пациентов психотерапавтов можно ожидать некоторые сложности с этим.
>>161207
Медитируй или пей таблетки. КПТ может помочь тебе изменить одни обсессии на другие или твое отношение к ним, избавление же от них совсем маловероятно.
>> No.161240 Ответ
>>161209
> избавление же от них совсем маловероятно.
Вот кстати жиза. На первых порах практиковал довольно агрессивные методы экспозиционки, с "полным погружением", на полгода помогло, потом ОКР стало понемногу возвращаться(или я дал слабину, начиная с малых ритуалов, ибо расслабившись, даже незначительная тревога могла склонить к компульсивным действиям) и в извращенных формах. Теперь упражнения против ОКР сами стали ритуалом, временно снимающим тревожность, лел. При наблюдении за своим умом в попытках медитации лучше видно, насколько могущественно влияние невротичной схемы "обсессия/тревожность - компульсия - на колу мочало, начинай сначала" и куда она запустила лапы. Как забавно виляет ум в вопросах, провоцирующих обсессии и тревожность. Но помогает ли медитация при ОКР, тут я понятия не имею.
>> No.161243 Ответ
>>161240
>>161240
Что за экспозиционка? Тоже заметил, болезнь приспосабливается ко всяким методам противодействия. Раньше на телефон снимал электроприборы и мог спокойно выйти из дома, а сейчас это не работает.
>> No.161261 Ответ
>>161208
> Но что забавно, результаты любой психотерапии ничтожны по сравнению с результатом даже однократного приёма правильных веществ.
Интересный буллщит.

По депрессии что расскажешь? Есть боевая картиночка о целительном действии правильных веществ?
не сторонник КПТ
>> No.161262 Ответ
>>161261
Не, ну, будем честны, уронить артериальное давление или замедлить эякуляцию с помощью психотерапии очень тяжко.
противник КПТ
>> No.161265 Ответ
>>161261
> боевая картиночка
С этим, пожалуйста, на сосач.
> По депрессии что расскажешь?
Не расскажу, так как существующие исследования слишком маломасштабны, чтобы делать какие-либо выводы.
В случае MDMA там труъ исследование с участием самой FDA.


No.111913 Ответ [Открыть тред]
Файл: пр.jpeg
Jpeg, 67.34 KB, 512×544 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
пр.jpeg
Что такое прокрастинация:
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.(c)Wiki
Думаю, многие из вас сталкивались с "патологической" прокрастинацией, то есть такой, которая мешает жить, когда вы откладываете простое в реальности дело на дни, месяцы, даже года.
ITT можно:
-рассказывать свои истории, связанные с прокрастинацией
-обсуждать причины, развитие и последствия прокрастинации
-делиться полезными ссылками, литературой и гайдами по прокрастинации(особенно, если анон читал их лично и может прокомментировать)
-говорить о всём остальном, связанном с сабжем (мотивация, etc).
Чем больше мы знаем о сабже, тем легче будет снести негативные последствия к минимуму (если, конечно, сабж существует; этот вопрос заслуживает внимания).

Полезные ссылки:
Краткая методичка (не моя)- http://rghost.ru/37781175
Тред, где есть немного полезной информации (оттуда же методичка) - http://dobrochan.com/rf/res/408261.xhtml
Вики о сабже -
ruwiki://Прокрастинация
Что такое прокрастинация:
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.(c)Wiki
Думаю, многие из вас сталкивались с "патологической" прокрастинацией, то есть такой, которая мешает жить, когда вы откладываете простое в реальности дело на дни, месяцы, даже года.
ITT можно:
-рассказывать свои истории, связанные с прокрастинацией
-обсуждать причины, развитие и последствия прокрастинации
-делиться полезными ссылками, литературой и гайдами по прокрастинации(особенно, если анон читал их лично и может прокомментировать)
-говорить о всём остальном, связанном с сабжем (мотивация, etc).
Чем больше мы знаем о сабже, тем легче будет снести негативные последствия к минимуму (если, конечно, сабж существует; этот вопрос заслуживает внимания).

Полезные ссылки:
Краткая методичка (не моя)- http://rghost.ru/37781175
Тред, где есть немного полезной информации (оттуда же методичка) - http://dobrochan.com/rf/res/408261.xhtml
Вики о сабже -
ruwiki://Прокрастинация

Плюрализм мнений и дискуссия поощряются, только помните: без фанатизма!
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 99 posts are omitted, из них 17 с файлами. Развернуть тред.
>> No.160271 Ответ
>>111913
Нашел видео по теме. Зацените.
https://youtu.be/XuN9bgQgpkQ
>> No.160377 Ответ
Никто не находил связи прокрастинации с СДВГ? Может есть какие-нибудь исследования?
>> No.160398 Ответ
Файл: 2342345.png
Png, 0.82 KB, 300×20 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
2342345.png
>>160271
У нее рот кривой какой-то. Крипота.
>> No.160400 Ответ
>>159035
Удваиваю этого. Начал с habitic-и, перешел на beeminder. Зависимость брат, жи есть.
>> No.160410 Ответ
>>159035
>>160400
Как долго пользуетесь этими сервисами? Ну и распишите в красках немножечко.
>> No.160634 Ответ
>>155469
Иногда деяние вещей в которых ты не заинтересован приносят большие профиты, чем реализация своих инстинктов.
>> No.160680 Ответ
>>111913
>>5027329
Есть у меня один вопрос, да.
Если вкрации то мне нужен аттестат об полном среднем образовании. Получить не прозибая в вечерке реально вообще?
21lvl недотёпа что проебал все полимеры
>> No.161047 Ответ
>>158943
> «дзен» (мудрость).
Бакогайджыны.
Слово переводится как "оптимизация", "улучшение". "Кай" - действительно "изменение".
А вот "дзэн" тут не тот, который про религию (тот, кстати, тоже НЕ переводится как "мудрость"), а вот такой: 善 - (хороший, добрый, благой и всякое прочее положительное и оптимальное).
>> No.161191 Ответ
>>160410
Уже несколько месяцев. Сначала накидал себе в "привычки" кучу всего, включая бытовые одноминутные дела, и старательно отмечал. К сожалению, это не очень эффективно для меня. Не очень нравится, что, по сравнению с методом "кнута-пряника-покера" вознаграждение за дело не указывается явно. Было забавно покупать всякие вещи, но на каком-то уровне новые вещи заканчиваются.
Списком "TO DO" пользоваться полезно, но туда лучше пихать только то, что почти наверняка будешь делать в ближайшее время.
Dailies очень полезная вещь - дела, которые хочешь делать ежедневно.
Сложностью дел стоит пользоваться аккуратно - так, чтобы она действительно зависела от сложности дела.

Больше всего, как ни странно, радует звук, издаваемый при пометке дела сделанным (там есть несколько звуковых тем).
>> No.161231 Ответ
Файл: H7NPk81c.png
Png, 256.00 KB, 378×500 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
H7NPk81c.png
Писал это своему другу, может ничего полезного и я говорю слишком очевидные вещи, но все же надеюсь ,кто-то уловит что-то полезное для себя, извините уж за мою кривую речь.
---------------------------------------------------------
1.Не стоит боятся в начинаниях, я клоню к тому, что в любом деле главная сложность - начать, а потом уже ты "вольешься" в процесс и все пойдет отлично.
2. Так же сложно очень заканчивать, ведь когда ты почти дошел до той финальной точки, в голове появляются мысли, что все отлично и так далее, как-правило, из-за такой херни можно опять же не доделать почти законченное.
3.Не стоит никогда откладывать что-то. Для себя я понял основное правило: Если отложишь дело на завтра, то на следующий день его будет сделать сложнее в два раза, то есть накапливая эти дни сложность будет расти и расти, а недавно отложенное дело начать станет почти невозможно.
Писал это своему другу, может ничего полезного и я говорю слишком очевидные вещи, но все же надеюсь ,кто-то уловит что-то полезное для себя, извините уж за мою кривую речь.
---------------------------------------------------------
1.Не стоит боятся в начинаниях, я клоню к тому, что в любом деле главная сложность - начать, а потом уже ты "вольешься" в процесс и все пойдет отлично.
2. Так же сложно очень заканчивать, ведь когда ты почти дошел до той финальной точки, в голове появляются мысли, что все отлично и так далее, как-правило, из-за такой херни можно опять же не доделать почти законченное.
3.Не стоит никогда откладывать что-то. Для себя я понял основное правило: Если отложишь дело на завтра, то на следующий день его будет сделать сложнее в два раза, то есть накапливая эти дни сложность будет расти и расти, а недавно отложенное дело начать станет почти невозможно.
4. Раньше я думал, что быть продуктивным - это работать по 12 часов, нет, я очень сильно заблуждался. Работать продуктивно - планировать и выполнять НАМЕЧЕННЫЕ ПЛАНЫ. Не стоит думать, что нужно очень много работать, главное это делать с большой отдачей - то есть сосредоточенно и планомерно. Нужно найти для себя такое время, как правило 2-3 промежутка на дне, когда ты будешь работать, например, я утром по 3 часа и вечером, ну вот и ты так попробуй. Человек, книгу которого я читал, проверил на себе один опыт. На первой неделе он работал по 10 часов каждый день, а на следующей всего лишь по два. Так вот, как ни странно, работая по 2 часа он успевал делать намного больше и при этом не так уставая. Не зря в какой-то стране ,если честно я не помню в какой именно, рабочий день сократили с 8-ми до 6-ти часов.
5. Выше я упоминал такое слово как "планомерно" , так вот, как бы это странно ни звучало, стоит делать график работы на следующий день, можно где угодно, но с ним гораздо проще и удобнее, ведь от одного дела ты будешь переходить к другому и тебе будет намного удобнее.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.123276 Ответ [Открыть тред]
Файл: 651415313256.jpg
Jpg, 56.10 KB, 700×516 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
651415313256.jpg
Здравствуй, анон. Если подобный тред уже есть - просим простить. Итак, суть темы - колебания между поступлением на юриспруденцию в тысячу раз распиаренный ДВФУ и поступлением в Хабаровский филиал Российской академии правосудия. Поступать планирую с ориентировкой на работу судьей, так что да, если приду к успеху, будет эпик вин в лице судьи-битарда.
Что имеем:
ДВФУ:
+ стопицот раз самый перспективный вуз России (тм), вбухивается куча денег, етс.
+ гребаный кампус действительно пригоден для житья, т.к. лично посещал.
+ едет куча знакомых, плюс если в ДВФУ, то по крайней мере первое время буду кантоваться с бро, хотя бы не завяну со скуки.
+ довольно лояльный и проходной, и бюджетный балл.
- 150К в год, шоб я так жил.
- не уверен, что там прям нереальный уровень качества обучения.
- одна бабка сказала, что ДВФУ в коррупции по уши.
- со знакомыми буду страдать фигней, хотя учиться тоже буду стараться.
- таки далековато от самого города.
- аццкий конкурс как на бюджет, так и на простые места.
РАП:
+ говорят-с, что одно из самых годных юридических заведений в Раиссе.
+ 80К - это не 150К.
Здравствуй, анон. Если подобный тред уже есть - просим простить. Итак, суть темы - колебания между поступлением на юриспруденцию в тысячу раз распиаренный ДВФУ и поступлением в Хабаровский филиал Российской академии правосудия. Поступать планирую с ориентировкой на работу судьей, так что да, если приду к успеху, будет эпик вин в лице судьи-битарда.
Что имеем:
ДВФУ:
+ стопицот раз самый перспективный вуз России (тм), вбухивается куча денег, етс.
+ гребаный кампус действительно пригоден для житья, т.к. лично посещал.
+ едет куча знакомых, плюс если в ДВФУ, то по крайней мере первое время буду кантоваться с бро, хотя бы не завяну со скуки.
+ довольно лояльный и проходной, и бюджетный балл.
- 150К в год, шоб я так жил.
- не уверен, что там прям нереальный уровень качества обучения.
- одна бабка сказала, что ДВФУ в коррупции по уши.
- со знакомыми буду страдать фигней, хотя учиться тоже буду стараться.
- таки далековато от самого города.
- аццкий конкурс как на бюджет, так и на простые места.
РАП:
+ говорят-с, что одно из самых годных юридических заведений в Раиссе.
+ 80К - это не 150К.
+ опять же, говорят, что там более-менее напрягают учиться, а не страдать хренью.
+ нет знакомых, что плюс сомнительный, но не будет отвлекать от учебы.
+ готовят конкретно на Вершителей Правосудия (тм), а не на сраного юриста.
- таки вуз меньше ДВФУ по масштабу всего.
- говорят, конечно, общага годная, но социопатия вынудит пытаться изобрести проживание в одно лицо.
- нет знакомых, что таки и минус, ведь я даже пожрать себе с траблами умею делать, лол, да и скучно же.
- завышенные требования по баллам, что может выйти боком (ниже об этом).
Кажется, основное вспомнил. Имею пока на руках 92 балла по русскому, скорее всего средненькую (дай б-г хотя бы) историю и годное обществознание, а так же отличный аттестат. Аноны, кто что знает за оба вуза и кто что может посоветовать?
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 33 posts are omitted, из них 7 с файлами. Развернуть тред.
>> No.126495 Ответ
>>126493
Ну хрен его знает. Я именно служить не против да чего там, как я сказал, с госслужбой придется, но вот скромный факт моей болячки смущает.
>> No.126496 Ответ
>>126495
Хуйня, берут всех. На моих глазах комиссовывались ребята с астмой, язвами, и два поехавших, а один в госпитале помер с пневмонией, такие дила.

Ты здоров, там каждый за себя, просто предупреждай первое время про свое молоко и в санчике скажи, и на раздаче говори
>> No.126528 Ответ
>>126496
> а один в госпитале помер с пневмонией
Создается впечатление что пневмония это вообще профессиональное заболевание призывников. Два знакомых слегли с ней, кучу историй слышал про это.
>> No.126549 Ответ
>>126447
Окей, держи: dvfuanon@mail.ru, оставь говновконтактик или еще какой-нибудь способ связи, будем посмотреть.
>> No.126552 Ответ
>>126528
Потому вечные проблемы с отоплением, регулярные переохлаждения и никакой изоляции заболевших, пока им совсем хреново не сделается.
>> No.126559 Ответ
>>126428
Тогда возможно мы будем на одном курсе с тобой, такие дела.
Я из ДС, с платного, японист. Вряд ли на бюджет возьмут, хотя оценки отличные процентов на 70.
Я просто хочу перевестись, даже если и на платное. Зачем? Да чёрт его знает, ДС нинужно, да и в жизни поменять что-нибудь хочу.
>> No.126564 Ответ
>>126559
Дай контакты какие-нибудь на ajiponn at yandex.ru, хочется поспрашивать немного ответов.
>> No.126609 Ответ
>>126447
Бамп, и анон, не тормози, выше таки дал, а то если так, то есть вещи, которые стоит заранее оговорить.
>> No.126680 Ответ
>>126447
Анон, ять, куда ты пропал, время же не так много, как хотелось бы. Бай зе вей, если есть ДВФУ-хикканы, пишите на фейкомыло в посте >>126549, буду рад заселиться, а то мало ли, кто там в соседи попадется, лол.
>> No.161158 Ответ
Файл: WkM7PR1AkEg.jpg
Jpg, 228.56 KB, 1920×1080 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
WkM7PR1AkEg.jpg
На всякий случай напишу, что-таки поступил в ДВФУ. Ищу друзей и всё такое, блин!!wwwwwww

О себе: 23 года, анулингер со стажем, вредных привычек не имею.


No.161071 Ответ [Открыть тред]
Файл: 15011575037030.jpg
Jpg, 242.20 KB, 1920×1200
edit Find source with google Find source with iqdb
15011575037030.jpg
Файл: 15011575037051.png
Png, 525.53 KB, 1280×720
edit Find source with google Find source with iqdb
15011575037051.png

Хочу сделать Nanosuit 2 (из Crysis 2, 3). Крайне неполная sci-fi информация по Nanosuit 2 на русском: http://ru.crysis.wikia.com/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC_2.0 и http://crysis.wikia.com/wiki/CryNet_Nanosuit_2 - намного более полная сатья на английском.

Если кратко и по сути, то это экзоскелет, костюм, который (у которого):
1) Почти полностью состоит из искусственных мышц из наночастиц.
2) Наружная поверхность выполняет защитные функции, способные без поверждений выдержать выстрел слабого пистолета в упор.
2.1) Наружная поверхность также покрыта пикселями, которые, при включении режима невидимости, принимают динамический окрас в виде окружающей среды.
3) Имеет непосредственный прямой интерфейс с человеческим мозгом.
3.1) Транслирует максимально качественное, которое только может воспринять мозг, изображение на сетчатку глаза.
3.2) Отслеживает и передает множество внешних сигналов (акустические, излучение) прямо на сетчатку глаза. Сигналы могут находиться в широких волновых диапазонах и передаются в виде неправильных цветов.
3.3) Из-за встроенного модуля памяти позволяет оператору запоминать все происходящее.
4) Может брать на себя функции по поддержанию жизни в операторе в случае отказа каких-либо его важных органов (даже если это приведет к дальнейшей нежизнеспособности оператора вне костюма - например, при повреждении сердца сделать из легких недостающую сердечную ткань, а функцию по газовому обмену веществ взять на себя).

Что мне необходимо знать для начал разработки такого экзоскелета?
Хочу сделать Nanosuit 2 (из Crysis 2, 3). Крайне неполная sci-fi информация по Nanosuit 2 на русском: http://ru.crysis.wikia.com/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC_2.0 и http://crysis.wikia.com/wiki/CryNet_Nanosuit_2 - намного более полная сатья на английском.

Если кратко и по сути, то это экзоскелет, костюм, который (у которого):
1) Почти полностью состоит из искусственных мышц из наночастиц.
2) Наружная поверхность выполняет защитные функции, способные без поверждений выдержать выстрел слабого пистолета в упор.
2.1) Наружная поверхность также покрыта пикселями, которые, при включении режима невидимости, принимают динамический окрас в виде окружающей среды.
3) Имеет непосредственный прямой интерфейс с человеческим мозгом.
3.1) Транслирует максимально качественное, которое только может воспринять мозг, изображение на сетчатку глаза.
3.2) Отслеживает и передает множество внешних сигналов (акустические, излучение) прямо на сетчатку глаза. Сигналы могут находиться в широких волновых диапазонах и передаются в виде неправильных цветов.
3.3) Из-за встроенного модуля памяти позволяет оператору запоминать все происходящее.
4) Может брать на себя функции по поддержанию жизни в операторе в случае отказа каких-либо его важных органов (даже если это приведет к дальнейшей нежизнеспособности оператора вне костюма - например, при повреждении сердца сделать из легких недостающую сердечную ткань, а функцию по газовому обмену веществ взять на себя).

Что мне необходимо знать для начал разработки такого экзоскелета?
Реквестирую полный конкретный (конечно, очень примерный, но все же) список необходимых знаний в области инжерении, биоинженерии и нанотехнологии, которые необходимы для создания подобной Nanosuit 2 системы. Принимаю и списки ссылки на онлайн-курсы от университетов на английском. Главное, чтобы список был с самого начала и как можно более полным.
Предварительные знания: весь необходимый для биологии математический аппарат.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.140400 Ответ [Открыть тред]
Файл: -(2).jpg
Jpg, 3.88 KB, 222×90 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-(2).jpg
Когда мне было 11 лет и родители отвели меня в музыкальную школу, то я хотел пойти на скрипку, но мне ответили, что я слишком «старый» - на скрипке начинают учить с 7 лет .
Сейчас мне исполнилось 25, а я только начал учиться игре на скрипке.
Так что, если у вас есть желание, то пусть трудности освоения инструмента не кажутся вам помехой.
В тред призываются мудрецы скрипичного искусства, а я буду рассказывать о самых основах и своих впечатлениях.
Если вы живете в Москве, то могу встретиться с вами с этой целью.
134 posts are omitted, из них 21 с файлами. Развернуть тред.
>> No.157516 Ответ
Файл: Sakura_Trick_-_ep01_205.jpg
Jpg, 453.04 KB, 1280×720 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Sakura_Trick_-_ep01_205.jpg
>>157501
>>157496
А зачем канифоль для скрипки?
>> No.157517 Ответ
>>157516
Смычок канифолить же, ну.
>> No.157519 Ответ
Файл: cello_cat_by_quelux-d60tgbc.jpg
Jpg, 150.76 KB, 790×1010 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
cello_cat_by_quelux-d60tgbc.jpg
>>157516
Для скрипки, альта, виолончели, контрабаса и других смычковых! Канифоль нужна для того, чтобы смычок не скользил по струнам, чтобы как бы цеплялся за них и заставлял вибрировать, издавать звук.

Ещё она вкусненько пахнет
>> No.157523 Ответ
Файл: Голос-019-(online...
MP3, 1028.91 KB, 1:05 m @ 128.0/44.1 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

add play
Голос-019-(online-audio-converter.com).mp3
Файл: Голос-016-(online...
MP3, 685.65 KB, 0:43 m @ 128.0/44.1 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

add play
Голос-016-(online-audio-converter.com).mp3

Безумные безвибраторные умения (пальцы пока не окрепли для него)
>> No.160279 Ответ
Файл: песенка.mp3
MP3, 2225.72 KB, 1:34 m @ 192.0/48.0 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

add play
песенка.mp3
Файл: feb2aae86c1e8f8ba...
Jpg, 58.95 KB, 500×571
edit Find source with google Find source with iqdb
feb2aae86c1e8f8ba30830dee595e202.jpg

После 4 месяцев перерыва снова восстанавливаю навыки. Снова адова боль в подушечках... Как же мне это не нравится.
Почему-то мозоли очень плохо растут.

Ещё я заказал скрипку, поэтому скоро присоединюсь к ОП-у.
>> No.160310 Ответ
Файл: отрывок-lullaby-o...
MP3, 954.52 KB, 0:40 m @ 192.0/48.0 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

add play
отрывок-lullaby-of-woe.mp3
Файл: The-Witcher-3-Wil...
Jpg, 504.34 KB, 1920×824
edit Find source with google Find source with iqdb
The-Witcher-3-Wild-Hunt-Lullaby-of-Woe-1.jpg

>> No.160913 Ответ
>> No.160949 Ответ
>>160913
Что за херню ты устроил на 20й секунде?
>> No.160950 Ответ
>>160949
Это лажа, сэр!
>> No.161008 Ответ
"сравнение" дорогих и дешёвых скрипок. Только для аудиофилов.
https://www.youtube.com/watch?v=1HotrHNXwpE
к: толсто пили


[0] [1] [2] [3] [4] [5] ... [9] [10] [11] [12] [13] ... [63] [64] [65]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]